post w

Tego sie nie bierze tak jak kolega radzi albo jest napisane na opakowaniu, ale ze względu na braki w diecie, wiec Twoje dawkowanie jest złe ( chyba że masz takie braki ale czytając powyższy post raczej tak nie jest ) jak chcesz żeby było mniej słodkie rozpuść w większej ilości wody/mleka

na polaka chyba nie ide, ale sie troche cykam, bo mam juz 4 lekcje opuszczone w tym roku i mi obnizy zachowanie pewnie wole sie na histre wykuc bo bedzie pytac pewnie a juz nieprzygotowanie mam wykorzystane... na plastyce sie poczucze jeszcze a fogle spoko luss jeszcze sie post nie rozkrecil

[...] biggera specjalnie dla Ciebie , na samy dole http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62182&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Kolejny twój post http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61352&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja No i kolejna powtórka z rozrywki [...]

Kornel nie widze problemu. Pisz im wprost: mam 18 lat, sam jestem na saa za mlody wiec sie nie znam. Zapytaj któregoś "experta". Rozumiem ze twoj post ma nam zasugerowac ze juz zasłuzyłes na ten tytuł i masz rzesze wyznawcow na sfd ;). P.S. w gg jest taka funkcja jak "zablokuj";)

Przede wszystkim powiedz co to znaczy, że ciężko trzymać Ci wagę? Tyjesz czy wręcz przeciwnie? Przeczytaj post K3ho o diecie przy SW. W ogóle mam wrażenie, że przyda Ci się lektura podwieszonych w dziale odżywianie. Na ślepo nie masz co wcinać białka. Powinieneś znać swoje zapotrzebowanie i umieć prawidłowo komponować posiłki Zmieniony przez - [...]

A dzięki , mam bardzo mało czasu ,więc tylko czytam a nie odpisuję.Trening ok. , jednakże bardzo wyczerpujący , inaczej się męczysz. Normalny trening czyli dwie grupy , duże ciężary , odpowiedni odpoczynek , to nic w porównaniu z 45 seriami w niecała godzinę.To na tyle odnajdę tamten post to ci zaraz napiszę więcej.

to ja za 180 zl mam 3 m/ce siłki nonstop ferenc To jest dział dla początkujących, a nie spam post. Nie zmieniaj tematu. Ty też nie masz tak wielkiej wiedzy... Teoretycznie masz rację, lecz nie wyjezdzaj z tekstem "wracaj do klotni z Berym" pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-09-10 22:11:24

Post -FAQ Si2uiela jest na stałe zawieszony na górze strony w dziale odżywianie!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Był swego czasu post Michaiła. Ale po porządkach jest zdaje się w spisie treści, a nie w podwieszonych. I na tej ankiecie Michaiła się opiera nasza. Pozostaje czekać.

James Thompson pisze dlugi post na swoim blogu analizujacy postawe Bobba Sappa na koncu wspomina w paru zdaniach o Pudzianowskim http://colossalconcerns.com/2012/05/24/when-a-fighter-gives-up-profile-on-bob-sapp-2/

wróciłem z pracy i przeczytałem ten post z wypowiedziami i sie za***iście uśmiałem. a miałem taki prze***any dzień w pracy. więcej takich postów

Micbar15 slowo nerwy w moim slowniku nie wystepuja Poltorson co ty taki nacisnieniowany. Wyluzuj chlopie. To ze to twoj post to nie znaczy, ze moderatorowi nie wolno go moderowac, bo autor ma kaprysy. I nie ma to nic wspolnego z zadzeniem sie. Proponuje zapoznac sie z funkcjami, jakie obowiazuja moderatorow.

spoko, zostawie, moze cos jeszcze przyjdzie Ci do glowy:) zawsze do ST mozna dokupic nieco aakg/cytruliny jakbys potrzebowal nieco wiekszego odczucia pompy%) Właśnie edytowałem poprzedni post, okazało się - że jednak potrzebuje :E Chodzi mi o faze ładowania, tak jak zapytałem w poprzednim poście :)

Z tego co mi wiadomo sally jak i clen nie dzialaja antykatabolicznie Dodałem post bo też za dużej wiedzy o tym nie mam ale na forum są koledzy co maja większe doświadczenie w praktyce. przedstawię to co znalazłem Sustanon i omnadren są mieszaninami 4 estrów testosteronu. Środki te zaprojektowane są tak aby przez długi czas utrzymywać w miarę [...]

no i jeszcze post o treningu mięśni brzucha jako odpowiedź rezunowi: ja pier..lę, jak ja się w stosunku do Ciebie myliłem espewu! przecież wszystkie Twoje posty przepełnione są dobrocią ponadludzką, jesteś niczym święty Franciszek - opiekuńczy i bezinteresowny - cała Twoja postawa powinna była mi już dawno powiedzieć, że za życia będziesz [...]

mam jeszcze jeden problem: co to znaczy hardgainer a niehardgainer Sachem w swoim poscie przytoczył post quazar'a a z kolei on w swoim poscie napisał : Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = [...]

[...] ... czlowieku ja mam 18 lat ...heh a ty 20 pare wiec roznica wiekowa jest nie mala wiec nie przyrownuj mnie do soiebie.. klata i w ogole kicha jesli chozi o sile...a pzoatym nie chodzi o sile chodzi o wyglond w kazym razie mi chodzi ,a twoj jest kiepski heh.. a pozatym odchodzimy od tematu ...to nie jest post kto wiecej cisnie itp..

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj i wklej do tego tematu jako nowy post. To pokaż ten plan który masz do poprawy. Napisz też twój poprzedni plan i cięzary na jakich pracujesz w podstawowych ćwiczeniach .

Rikenson gdyby to był mój post i bym nie sprecyzował pytania to bym był w tym według ciebie 1 procencie. Może i biały ser nie jest najlepszy, ale według mnie lepiej go zjeść niż biegać na czczo .

panowie przed chwila przeczytalem post o sylimarolu i wkoncu niuc nie wiem!tam pisza ze do kazdej mety brac 70 mg to znaczy ile jest to tabsow??w moim przypadku czyli 50 mety ile musze brac sylimarolu ??to juz ostatnie pytanko naprawde ostatnie